新宿駅周辺でヨガをするならココ!アクセス抜群&目的別おすすめスタジオ10選
「新宿駅周辺でヨガスタジオを探しているけど、どこがいいか分からない…」
そんなあなたのために、今回は新宿駅周辺でおすすめのヨガスタジオを10選ご紹介します。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れる駅近のスタジオや、初心者から経験者まで楽しめるスタジオ、ホットヨガやリラックスヨガなど、様々なニーズに合わせたスタジオをピックアップしました。
新宿という都会の喧騒を離れ、ヨガで心身ともにリフレッシュしませんか?この記事を読めば、あなたにぴったりのヨガスタジオがきっと見つかるはずです。
1. 新宿駅周辺でヨガをするメリット
1-1. 仕事帰りに気軽にリフレッシュ
新宿駅周辺には多くのオフィスビルがあり、仕事帰りに気軽に立ち寄れるヨガスタジオが豊富です。残業で疲れた体や心を、ヨガで癒やしましょう。
1-2. 買い物ついでに運動不足解消
新宿は大型デパートやショッピングモールが集まるエリア。買い物のついでにヨガスタジオに立ち寄り、運動不足を解消できます。
1-3. 多彩なスタジオで自分に合ったヨガを見つけられる
新宿には、ホットヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガなど、様々な種類のヨガスタジオがあります。自分に合ったスタイルのヨガを見つけられるのが新宿の魅力です。
2. 新宿駅周辺のおすすめヨガスタジオ10選 【目的別にご紹介】
2-1. 初心者向け
2-1-1. スタジオ・ヨギー 新宿EASTスタジオ:丁寧な指導で安心
住所 | 東京都新宿区新宿3-26-7 玩具会館6F |
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アクセス | 新宿三丁目駅 徒歩1分 |
料金 | ドロップイン 3,850円、マンスリー4会員 11,880円~ |
URL | https://www.studio-yoggy.com/studio/shinjuku-east/ |
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初心者向けのクラスが充実しており、ヨガの基本から丁寧に教えてもらえます。少人数制のクラスもあるので、周りの目を気にせず自分のペースでヨガを楽しめます。
2-1-2. ヨガプラス 新宿西口店:少人数制でアットホームな雰囲気
住所 | 東京都新宿区西新宿1-19-2 |
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アクセス | 新宿駅 徒歩5分 |
料金 | ドロップイン 3,520円、マンスリー4会員 9,900円~ |
少人数制のクラスで、インストラクターが一人ひとりのポーズを丁寧にチェックしてくれます。アットホームな雰囲気で、ヨガ初心者でも安心して通えます。
2-2. ホットヨガ
2-2-1. LAVA 新宿東口駅前店:駅近で通いやすい
住所 | 東京都新宿区新宿3-26-10 新宿山田ビル3階 |
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アクセス | 新宿駅 徒歩1分 |
料金 | ドロップイン 3,850円、マンスリー4会員 10,780円~ |
新宿駅東口から徒歩1分という好立地。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。豊富なプログラムと、経験豊富なインストラクターによる指導が魅力です。
2-2-2. ホットヨガスタジオ美温 新宿西口店:豊富なプログラム
住所 | 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザシティ803 |
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アクセス | 新宿駅 徒歩8分 |
料金 | ドロップイン 3,520円、マンスリー4会員 9,900円~ |
様々なレベルのホットヨガプログラムがあり、初心者から上級者まで楽しめます。女性専用のスタジオなので、周りの目を気にせずリラックスできます。
2-3. リラックスヨガ
2-3-1. イルチブレインヨガ 新宿スタジオ:癒やしの空間で心身ともにリラックス
住所 | 東京都新宿区新宿1-14-11 宝ビル3F |
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アクセス | 新宿御苑前駅 徒歩1分 |
料金 | 体験レッスン 1,000円、月謝 8,800円~ |
URL | https://ilchibrainyoga.com/studio/shinjuku/ |
落ち着いた照明とアロマの香りに包まれた空間で、心身ともにリラックスできるヨガスタジオです。瞑想や呼吸法を中心としたレッスンで、ストレス解消におすすめです。
2-3-2. ヨガシャラ 新宿:アロマの香りに包まれて深いリラクゼーション
住所 | 東京都新宿区西新宿7-21-20 関口ビル2F |
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アクセス | 西新宿駅 徒歩3分 |
料金 | ドロップイン 3,300円、マンスリー4会員 9,900円~ |
アロマセラピーとヨガを組み合わせたレッスンが特徴。心身の緊張をほぐし、深いリラクゼーションへと導きます。
2-4. ダイエット・ボディメイク
2-4-1. ピラティスK 新宿スタジオ:体幹を鍛え、美しい姿勢を目指す
住所 | 東京都新宿区西新宿7-8-11 第二万寿金ビル3F |
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アクセス | 新宿駅 徒歩7分 |
料金 | 体験レッスン 3,000円、月謝 13,200円~ |
ピラティス専門のスタジオ。体幹を鍛え、姿勢改善やボディメイクを目指せます。初心者向けのクラスもあるので、安心して始められます。
2-4-2. b-monster 新宿:暗闇ボクシングでメリハリボディを手に入れる
住所 | 東京都新宿区新宿3-37-1 Flags 6F・7F |
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アクセス | 新宿三丁目駅 徒歩1分 |
料金 | 体験レッスン 3,300円、月謝 16,500円~ |
音楽に合わせてサンドバッグを叩く暗闇ボクシングエクササイズ。楽しくストレス発散しながら、メリハリボディを目指せます。
2-5. その他
2-5-1. メンズヨガスタジオ 禅 新宿店:男性専用クラスあり
住所 | 東京都新宿区新宿3-1-24 京王新宿三丁目ビル5F |
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アクセス | 新宿三丁目駅 徒歩1分 |
料金 | 体験レッスン 3,300円、月謝 13,200円~ |
男性専用のヨガスタジオ。男性ならではの悩みや体の特徴に合わせたレッスンが受けられます。
2-5-2. ヨガジェネレーション 新宿東口店:マタニティヨガ・産後ヨガも
住所 | 東京都新宿区新宿3-17-4 新宿レミナビル5F |
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アクセス | 新宿三丁目駅 徒歩3分 |
料金 | ドロップイン 3,520円、マンスリー4会員 10,780円~ |
マタニティヨガ、産後ヨガのクラスも充実しています。妊娠中や産後の女性でも安心してヨガを楽しめます。
新宿駅周辺でヨガをするメリット
- 仕事帰りに気軽にリフレッシュ: 新宿駅周辺には多くのオフィスビルがあり、仕事帰りに気軽に立ち寄れるヨガスタジオが豊富。残業で疲れた体や心を、ヨガで癒やしましょう。
- 買い物ついでに運動不足解消: 新宿は大型デパートやショッピングモールが集まるエリア。買い物のついでにヨガスタジオに立ち寄り、運動不足を解消できます。
- 多彩なスタジオで自分に合ったヨガを見つけられる: 新宿には、ホットヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガなど、様々な種類のヨガスタジオがあります。自分に合ったスタイルのヨガを見つけられるのが新宿の魅力です。
新宿駅周辺のヨガスタジオ選びのポイント
- ヨガの種類: ホットヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガなど、様々な種類のヨガがあります。運動量や効果、難易度も異なりますので、自分の体力や好みに合わせて選びましょう。
- レベル: 初心者から上級者まで、レベルに合わせたクラスがあるか確認しましょう。初心者の方は、基本的なポーズや呼吸法を丁寧に教えてくれるスタジオがおすすめです。
- 料金: 月謝制、都度払い制、回数券制など、料金体系はスタジオによって異なります。体験レッスンや入会キャンペーンなどを利用してお得に始められるスタジオもあります。
- 営業時間・アクセス: 自分のライフスタイルに合わせて、通いやすい場所や時間帯のスタジオを選びましょう。駅近のスタジオや、早朝・夜遅くまで営業しているスタジオもあります。
- 設備: シャワー室、更衣室、ロッカールーム、ヨガマットレンタルなどの設備が充実しているか確認しましょう。
- 雰囲気: スタジオの雰囲気も重要なポイントです。体験レッスンに参加して、実際にスタジオの雰囲気を確かめてみましょう。
- インストラクター: インストラクターの教え方や人柄もヨガを楽しむ上で大切です。体験レッスンで相性の良いインストラクターを見つけましょう。
- 口コミ: インターネット上の口コミや評判も参考にしましょう。ただし、個人の感想なので、参考程度に留めておきましょう。
まとめ|自分にぴったりのヨガスタジオで、新宿ライフをもっと豊かに!
新宿駅周辺には、様々な特徴を持ったヨガスタジオが数多くあります。今回の記事でご紹介したヨガスタジオ選びのポイントを参考に、ぜひあなたにぴったりのスタジオを見つけて、ヨガライフをスタートさせてください!ヨガを通して、心身ともに健康で、より充実した新宿ライフを送れるようになるはずです。
新宿でヨガをする上での注意点
- 予約方法やキャンセルポリシーはスタジオによって異なるので、事前に確認しておきましょう。
- 持ち物(ヨガマット、ウェア、タオル、飲み物など)はスタジオによって異なります。事前に確認しておきましょう。
- ヨガをする際の服装は、動きやすい服装を選びましょう。
- 妊娠中の方や持病がある方は、事前にインストラクターに相談しましょう。
最後に
この記事が、あなたが新宿でヨガを始めるきっかけになれば幸いです。
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