【新宿】おすすめピラティススタジオ10選｜目的別に厳選
新宿でピラティススタジオをお探しですか？この記事では、新宿エリアにあるおすすめのピラティススタジオを10ヶ所、目的別に紹介します。初心者から経験者まで、あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかります。スタジオの選び方や料金相場なども解説しているので、ぜひ参考にして、理想の体作りを目指しましょう！
新宿でピラティススタジオを選ぶメリット
新宿でピラティススタジオを選ぶメリットはたくさんあります。
- アクセス抜群！仕事帰りや買い物ついでに 新宿駅周辺には、徒歩圏内にたくさんのピラティススタジオがあります。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れるので、忙しい方でも無理なくピラティスを続けられます。
- 多様なスタジオから自分に合った場所を選べる 新宿には、大手スタジオから個人経営のスタジオ、マシンピラティス専門スタジオまで、様々なタイプのピラティススタジオが集まっています。レッスンの種類や料金、雰囲気も多種多様なので、あなたのレベルや好みに合ったスタジオを見つけることができます。
- 最新設備が充実！本格的なピラティスを体験 新宿のピラティススタジオは、最新のマシンや設備を導入しているところが多く、質の高いレッスンを受けることができます。清潔で快適な空間で、本格的なピラティスを体験できます。
ピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶ際には、以下のポイントを考慮しましょう。
- 目的別に選ぶ（姿勢改善、ダイエット、運動不足解消など） まずは、ピラティスを通して何を達成したいのか、目的を明確にしましょう。姿勢改善、ダイエット、運動不足解消、ストレス解消など、目的別に特化したプログラムを提供しているスタジオもあります。
- レッスンの種類で選ぶ（グループレッスン、プライベートレッスン、マシンピラティスなど） ピラティスには、グループレッスン、プライベートレッスン、マシンピラティスなど、様々なレッスンの種類があります。グループレッスンは、他の参加者と一緒に楽しく運動したい方におすすめです。プライベートレッスンは、マンツーマンで自分のペースでじっくりと学びたい方におすすめです。マシンピラティスは、マシンを使ってより効果的に体を鍛えたい方におすすめです。
- 料金・エリアで選ぶ ピラティススタジオの料金は、スタジオやレッスンの種類によって異なります。無理なく通える範囲で、予算に合ったスタジオを選びましょう。新宿駅周辺だけでなく、新宿三丁目、西新宿、代々木など、新宿エリアには多くのスタジオがあります。
- 体験レッスンで雰囲気を確かめる ほとんどのスタジオでは、体験レッスンを実施しています。実際にスタジオの雰囲気やインストラクターの教え方などを体験して、自分に合うかどうかを確かめてから入会を検討しましょう。
【目的別】新宿のおすすめピラティススタジオ10選
初心者向け
| スタジオ名 | 特徴 | おすすめポイント |
|---|---|---|
| ピラティススタイル 新宿西口店 | グループレッスン中心、初心者向けプログラム充実 | 手ぶらでOK、駅近でアクセス便利 |
| ヨガプラス 新宿東口店 | ヨガとピラティスの両方が楽しめる | 初心者向けプログラム多数、女性専用 |
| リアルストーン ヨガスタジオ 新宿 | 少人数制、丁寧な指導 | ヨガウェアブランド直営、おしゃれな空間 |
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経験者向け
| スタジオ名 | 特徴 | おすすめポイント |
|---|---|---|
| ピラティスK 新宿店 | マシンピラティス専門、少人数制 | 最新マシン完備、経験豊富なインストラクター |
| the SILK 新宿店 | マシンピラティス専門、グループレッスン | 音楽に合わせて楽しく運動、駅近 |
| basiピラティス 新宿スタジオ | basiピラティス専門、グループ・プライベートレッスン | 国際的資格を持つインストラクター、本格的なピラティス |
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姿勢改善・肩こり腰痛改善
| スタジオ名 | 特徴 | おすすめポイント |
|---|---|---|
| リタスタイル | 姿勢改善専門スタジオ、マンツーマン指導 | 国家資格保有者による施術、根本改善を目指す |
| カラダファクトリー 新宿西口店 | 姿勢改善メニューあり、整体と組み合わせ可能 | 全国展開の大手、実績豊富 |
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ダイエット・ボディメイク
| スタジオ名 | 特徴 | おすすめポイント |
|---|---|---|
| BODY ARCHI | パーソナルトレーニング×ピラティス | ダイエット・ボディメイク専門、結果重視 |
| BURNESSTYLE | 女性専用、少人数制グループレッスン | 美尻・美脚に特化したプログラム |
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新宿のピラティススタジオの料金相場
| レッスンの種類 | 料金相場 |
|---|---|
| グループレッスン | 3,000円〜5,000円/回 |
| プライベートレッスン | 8,000円〜15,000円/回 |
| マシンピラティス | 5,000円〜10,000円/回 |
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※料金はスタジオやレッスン内容によって異なります。体験レッスンや入会金、月謝制などの料金体系もスタジオによって異なりますので、事前に確認しましょう。
まとめ｜自分にぴったりのスタジオを見つけてピラティスを始めよう！
新宿には、様々なニーズに対応したピラティススタジオがたくさんあります。この記事で紹介したスタジオを参考に、ぜひ自分にぴったりのスタジオを見つけて、ピラティスを始めてみましょう。ピラティスは、心身のリフレッシュや健康維持に役立つだけでなく、姿勢改善やダイエット、体力向上など、様々な効果が期待できます。
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